Maio – Prevenção do Câncer de Ovário

Segundo a projeção do Inca, em 2020, cerca de 6.650 novos casos de câncer de ovário devem ser registrados no Brasil. O Instituto aponta que alguns sintomas merecem atenção, como a presença de inchaço no abdômen, cansaço e dores na pelve, costas e pernas, indigestão e alterações no intestino, além de náuseas e gases, que podem surgir em alguns casos. O câncer de ovário pode ser silencioso no início, por isso as consultas de controle ginecológico devem ser feitas com...

Engenharia Genética e Reprodução Humana

A edição de genoma é uma técnica utilizada pela engenharia genética na manipulação gênica, podendo ser aplicada em plantas, insetos, animais e humanos. A edição de genoma consiste em uma série de técnicas de laboratório para modificar o DNA de organismos vivos. A maioria das técnicas se vale de enzimas que promovem um corte em áreas pré-definidas do genoma, que depois se reestabelece através de inserção, substituição ou remoção de segmentos de DNA. A edição genética é...

A importância da atividade física durante a gestação

Diante da pandemia é preciso ter cuidado, por isso recomendamos que a atividade física seja feita dentro de casa. Vejam o que pode ser feito:   AGACHAMENTO: Mantenha os pés paralelos a uma distância pouco maior que a largura dos ombros. Eles também devem ficar firmes no chão, para evitar que você se desequilibre, agache como se fosse sentar em uma cadeira colocando a força sempre no calcanhar. OBS.: Nunca forçar as pontas dos pés.   AFUNDAMENTO: Dê um passo à frente com...

Adoção é amor

Altruísmo Quando uma mulher descobre que está grávida, ela pode se sentir assustada, triste ou confusa. Mas não importa como ela esteja se sentindo, um vínculo entre ela e seu filho não nascido começa imediatamente. Ela pensará sobre como será seu filho, como cuidará dele e de quais recursos precisará para dar ao bebê a melhor vida possível. Às vezes, isso significa dar o seu bebê para ser adotado. Embora seja uma escolha difícil essa decisão é tomada por amor. Uma mulher...

Dia do Abraço

10 RAZÕES POR QUE PRECISAMOS DE PELO MENOS OITO ABRAÇOS POR DIA De acordo com Mindbodygreen.com, a “abraçoterapia” é definitivamente uma maneira poderosa de curar. Pesquisas mostram que abraçar (juntamente com o riso) é extremamente eficaz na cura de doenças, angústias, solidão, depressão, ansiedade e estresse. A pesquisa mostra que um abraço profundo adequado, onde os corações estão próximos, pode beneficiá-lo dessa maneira. O toque acolhedor de um abraço cria...

Afinal, mulheres com mioma uterino podem engravidar?

Os miomas costumam ser silenciosos, mas, em 50% dos casos, manifestam-se com sintomas que podem influenciar fortemente a vida cotidiana e a vida de um casal, ocasionando também infertilidade. Eles são benignos e podem ser únicos ou múltiplos, variando em tamanho de alguns milímetros a mais de 15 centímetros. São característicos da idade fértil e tendem a regredir na menopausa, quando a produção de hormônios sexuais pelos ovários cessam. Dependendo da localização e do tamanho,...

Cuidando da saúde em época de Covid

Você pode seguir estas 10 dicas para se manter saudável durante a pandemia de COVID-19. 1. Mantenha suas rotinas regulares o máximo possível e mantenha uma programação diária para você, incluindo sono, refeições e atividades. 2. Mantenha-se socialmente conectado. Fale com os entes queridos e as pessoas em quem confia todos os dias ou o máximo possível, usando o telefone, videochamadas ou mensagens. Use esse tempo para compartilhar seus sentimentos e fazer hobbies comuns juntos. 3....

Dia Internacional contra a Homofobia

O Dia Internacional contra a Homofobia é celebrado em 17 de maio. A data foi escolhida lembrando a exclusão da homossexualidade da Classificação Internacional de Doenças CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 17 de maio de 1990. Até 1990, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificava a homossexualidade como um transtorno mental. Em 17 de maio de 1990, a assembléia geral da OMS aprovou a retirada do código 302.0 (Homossexualidade) da Classificação Internacional de...

O que os idosos podem fazer para se preparar para o COVID-19?

• Em primeiro lugar, fique em casa. Procure não sair para nada, a menos que seja realmente imprescindível. Se tiver que fazê-lo tome as precauções necessárias fzendo uso de máscaras e praticando o distanciamento social. Lave as mãos com frequência e evite levá-las à boca, nariz e olhos. Informe-se das medidas especiais tomadas em sua comunidade, bem como dos serviços e fontes de informações confiáveis ​​disponíveis durante a emergência de saúde (por exemplo, entregas em...

5 de Maio – Dia Mundial da Higiene das Mãos

Controle de infeção e higiene das mãos. As orientações estão na ordem do dia no combate à pandemia mas há muito que são pilares da saúde pública – e um desafio no dia a dia, do quotidiano de crianças e adultos aos próprios serviços de saúde. O Dia Mundial da Higiene das Mãos comemorado no dia 5 de maio e este ano é incontornável - nas últimas semanas (re)aprendemos que é suposto demorar 20 segundos para lavar bem as mãos, e fazê-lo com frequência. Quem descobriu a...